સારી વ્યક્તિ બનવું તમારા માટે સારું છે:નિષ્ણાંતોના મતે તમારા વ્યક્તિત્વને સુધારવા માટે 5 સારા સંકેતો, આ રહી 7 ટિપ્સ

1975માં આવેલી ફિલ્મ 'દીવાર'નો તે પ્રખ્યાત ડાયલોગ, જેમાં સ્મગલર અમિતાભ બચ્ચન તેના ઈમાનદાર પોલીસ ઓફિસર ભાઈને કહે છે - "આજ મેરે પાસ બંગલા હૈ, પ્રોપટી હૈ, ગાડી હૈ, બેંક બેલેન્સ હૈ,તુમ્હારે પાસ ક્યાં હૈ?" ભાઈની ભૂમિકા ભજવી રહેલા શશિ કપૂર કહે છે, "મેરે પાસ માં હૈ." આ જવાબ પછી અમિતાભ બચ્ચન ચૂપ રહ્યા. ફિલ્મમાં સારા અને ખરાબની સરખામણી કરવામાં આવી છે. એક તરફ અમિતાભ બચ્ચન છે, જેઓ સોનાની દાણચોરીમાંથી લાખો અને કરોડો રૂપિયા અને તમામ પ્રકારની લક્ઝરી એકઠી કરે છે. બીજી બાજુ, તેના ભાઈઓ છે જેઓ ઈમાનદારી અને શાંતિથી મધ્યમ વર્ગનું જીવન જીવે છે. પરંતુ આ ફિલ્મની વાર્તા સિવાય નવું સંશોધન કહે છે કે જો તમે સારા વ્યક્તિ રહેશો તો તમને બંગલો, પ્રોપર્ટી, કાર અને બેંક બેલેન્સની સાથે સારા સંબંધો પણ મળશે. અર્થાત્ સદ્ગુણના માર્ગે ચાલીને ધનની સાથે માતાનો પ્રેમ પણ મેળવી શકાય છે. આજે રિલેશનશિપ કોલમમાં આપણે સારા વ્યક્તિત્વ અને વર્તન વિશે વાત કરીશું. રિસર્ચ અને રિલેશનશિપ કોચની મદદથી તમે કેટલીક ટિપ્સ પણ શીખી શકશો જેની મદદથી તમે તમારા વ્યક્તિત્વને નિખારી શકશો. સારા વ્યક્તિ કેવી રીતે બનવું, ભલાઈ માપવાનો કોઈ માપદંડ છે? સૌ પ્રથમ, સમજો કે ભલાઈ એ વ્યક્તિલક્ષી વિષય છે. તેનો અર્થ જુદા-જુદા લોકો માટે અલગ હોઈ શકે છે. જેમ-જેમ દેશ, સંસ્કૃતિ અને કાયદા બદલાય છે તેમ તેમ સારાપણાના ધોરણો પણ બદલાય છે. કોઈ વ્યક્તિ માટે આખી દુનિયાની નજરમાં પોતાને સારો સાબિત કરવો પણ શક્ય નથી. તેમ કરવાનો પ્રયાસ પણ યોગ્ય માનવામાં આવતો નથી. 'વેરી વેલ માઇન્ડ'ના અહેવાલ મુજબ, સારાને માપવા માટે કોઈ સાર્વત્રિક રીતે સ્વીકૃત માપદંડ નથી. આ શ્રેષ્ઠ ઉપાય એ છે કે તમારી પોતાની નજરમાં સારા બનવું. આ ઉપરાંત તમારી આસપાસની માન્ય નૈતિક અને સામાજિક માન્યતાઓના આધારે પણ તમારા વ્યક્તિત્વનું મૂલ્યાંકન કરી શકાય છે. હવે સરસ કહેવાય તે કોને ન ગમે? પરંતુ આ માટે શું કરવાની જરૂર છે તે અંગે થોડી મૂંઝવણ છે. મનોવૈજ્ઞાનિક પુનર્વસન નિષ્ણાત કેન્દ્ર ચેરી આના માટે આ ઉપાયો સૂચવે છે- માફ કરશો અને આભારનો ઉપયોગ કરવામાં કંજુસ ન બનો
ઘણીવાર લોકો માફી માગવામાં અચકાતા હોય છે, આ ડરથી કે તેઓ સામેની વ્યક્તિની સામે નાના દેખાઈ શકે છે. પરંતુ આ વિચાર યોગ્ય નથી. માફી માગવાથી કોઈનું માન ઓછું થતું નથી. જે પોતાની ભૂલો માટે માફી માગે છે તે એક જવાબદાર અને સારા વ્યક્તિ તરીકે સામે આવે છે. ઈન્ટરનેશનલ બેસ્ટ સેલર લેખક માર્ક રેક્લાઉ તેમના પુસ્તક 'ધ લાઈફ ચેન્જિંગ પાવર ઓફ ગ્રેટીટ્યુડ'માં બીજાનો આભાર માનવાની આદતને જીવન બદલી નાખનારી આદત તરીકે વર્ણવે છે. માર્ક મુજબ, કોઈપણ સારી વસ્તુ પ્રત્યે કૃતજ્ઞતા વ્યક્ત કરવાથી વ્યક્તિના વ્યક્તિત્વમાં સકારાત્મક પરિવર્તન આવે છે. એક તરફ તે સારી વસ્તુઓ માટે બીજાનો આભાર માની રહ્યો છે અને બીજી તરફ તેનું મન પણ આ સારી આદતો માટે તૈયાર છે. જેના કારણે તેમનું વ્યક્તિત્વ સતત સુધરતું રહે છે. તમને જરૂર હોય તેટલી ટીકા કરો વિશ્વ અને લોકો વિશે વધુ વિવેચનાત્મક રીતે વિચારશો નહીં. તમારા મનમાંથી કાઢી નાખો કે દુનિયાને સુધારવાની જવાબદારી આપણી છે. આપણી પ્રથમ જવાબદારી આપણા પ્રત્યેની છે. સંબંધ અને જવાબદારીના ઊંડાણના આધારે અન્યને રચનાત્મક ટીકા આપી શકે છે. પરંતુ આ સમય દરમિયાન પણ મર્યાદાનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. બીજાની નજરથી દુનિયાને સમજવાનો પ્રયત્ન કરો
દરેકનો પોતાનો અભિપ્રાય છે. આ અભિપ્રાયને સાચો સાબિત કરવા માટે, લોકો દલીલો અને ઝઘડાઓનો પણ આશરો લે છે. પરંતુ કેટલાક લોકો એવા હોય છે જે બીજાની નજરથી દુનિયાને જોવા અને સમજવાનો પ્રયાસ કરે છે. તેની આ આદત તેને અન્ય લોકોથી અલગ બનાવે છે. માફ કરવાનું શીખો અને આગળ વધો
જો આપણે નાની-નાની બાબતો પર નારાજગી લેવાનું શરૂ કરી દઈએ, ખુલાસો આપવાનું શરૂ કરી દઈએ કે લોકોની સામે દલીલો રજૂ કરીએ, તો આવી સ્થિતિમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય, ઉત્પાદકતા, સંબંધો અને એકંદર સુખાકારી પર નકારાત્મક અસર પડે છે. તમારા વ્યક્તિત્વ અને સુખાકારીની સુધારણા માટે કેટલાક કિસ્સાઓમાં લોકોને માફ કરવા કેટલાકને અવગણવા અને કેટલાકને જવા દેવા પણ જરૂરી બની જાય છે. જો તમે અન્ય લોકો માટે સારા છો, તો તમને પોતાને લાભ થશે.
​​​​​​​માર્ક રેકલાઉએ બીજી આંતરરાષ્ટ્રીય બેસ્ટસેલર પુસ્તક '30 ડેઝ- ચેન્જ યોર હેબિટ્સ' પણ લખી છે. તેમના મતે બીજાની મદદથી આપણને સૌથી વધુ ફાયદો થાય છે. તેમના મતે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ અન્ય લોકો માટે ભલાઈ બતાવે છે, ત્યારે તેના જીવનમાં નીચેના સકારાત્મક ફેરફારો જોવા મળે છે -

આ પ્રકારના તમામ સમાચાર માટેે App ડાઉનલોડ કરો.