માઇગ્રેનથી છુટકારો મેળવવા માંગો છો? આ ઘરગથ્થુ ઉપાયોથી દુખાવામાં તરત રાહત મળશે.

ઘણી બધી પીડાઓ હોય છે, પરંતુ જો માથાનો દુખાવો ની સમસ્યા હોય તો તેનાથી છુટકારો મેળવવો મુશ્કેલ બની જાય છે. માથાના દુખાવાની સમસ્યા એવી છે કે જેઓ પીડાતા હોય તે જ સમજી શકે છે. માઈગ્રેનની સમસ્યાને કારણે મગજમાં ખંજવાળ આવી જાય છે અને ઘણી બીમારીઓ પોતાની જાતે જ ઝૂલવા લાગે છે. માથાના દુખાવાની સમસ્યામાં ગમે તેટલા પેઈન કિલરનું સેવન કરવાથી રાહત મળવી મુશ્કેલ છે. પરંતુ કેટલાક ઘરેલું ઉપચારની મદદથી આપણે માથાના દુખાવાથી છુટકારો મેળવી શકીએ છીએ.

જીરું અને એલચી

માથાના દુખાવામાં આપણે ઘણીવાર ચા પીતા હોઈએ છીએ અને તેનાથી જબરદસ્ત ફાયદો થાય છે. માઈગ્રેનની સમસ્યા હોય તો ખાલી પેટે જીરું અને એલચીની ચા પીવી જોઈએ. યાદ રાખો, આ ચામાં દૂધ નહીં, માત્ર પાણી ઉમેરવાનું છે અને તેને સારી રીતે ઉકાળીને પીવું જોઈએ. જીરું-એલચીની ચા પીવાથી ચીડિયાપણું, તણાવ અને પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ પણ દૂર થાય છે. આ ચા તમે રાત્રે પણ પી શકો છો.

પલાળેલી કિસમિસ

કિશમિશમાં ઘણા પોષક તત્વો હોય છે જે માથાના દુખાવાની સમસ્યાને દૂર કરે છે. રાત્રે પલાળ્યા પછી સવારે પલાળેલી કિસમિસ ખાશો તો માથાના દુખાવામાં આરામ મળશે. એસિડિટી પણ માથાનો દુખાવોનું કારણ છે, કિસમિસ ખાવાથી આ સમસ્યા દૂર થાય છે અને માથાના દુખાવામાં આરામ મળે છે. દરરોજ 10-15 પલાળેલી કિસમિસ ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. માઈગ્રેનથી છુટકારો મેળવવા માટે ખાલી પેટ કિસમિસનું સેવન કરવું જોઈએ.

દવા ન લો!

જો માઈગ્રેનની સમસ્યાનો ઉપચાર દવાઓથી કરવામાં આવે તો તે નવી સમસ્યાઓ સર્જી શકે છે. માથાનો દુખાવો વખતે ખાવામાં આવેલી દવાઓ આપણી કિડનીને નુકસાન પહોંચાડે છે, તેથી જો માઈગ્રેન દરમિયાન દવાને બદલે ઘરેલું ઉપચાર અપનાવવામાં આવે તો તે વધુ ફાયદાકારક છે.

આ પ્રકારના તમામ સમાચાર માટેે App ડાઉનલોડ કરો.