સારા સ્વાસ્થ્ય માટે ફિલ્ટર કરેલું પાણી કે ઉકાળેલું પાણી વધુ ફાયદાકારક? જાણો - At This Time

સારા સ્વાસ્થ્ય માટે ફિલ્ટર કરેલું પાણી કે ઉકાળેલું પાણી વધુ ફાયદાકારક? જાણો


પાણી જીવન છે. તમે બાળપણથી અત્યાર સુધી આ વાત સાંભળી હશે. પાણી વિના જીવન વિશે વિચારવું પણ મુશ્કેલ છે. પ્રાણીઓ અને વનસ્પતિઓ માટે માનવ જીવન માટે પણ પાણી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આપણા જીવનની લગભગ તમામ પ્રવૃત્તિઓ પાણી પર આધારિત છે. હાલમાં વધતી વસ્તી, પર્યાવરણીય પ્રદુષણ અને કુદરતી સંસાધનોની અછતને કારણે લોકોને શુધ્ધ પાણી મળવું મુશ્કેલ બન્યું છે. મોટી સંખ્યામાં લોકો ગંદુ પાણી પીવા મજબૂર છે. ગંદુ પાણી પીવાથી ટાઈફોઈડ, કમળો, કોલેરા સહિતના અનેક ગંભીર રોગો થાય છે. એટલા માટે સ્વચ્છ પાણી જરૂરી છે. આ વિશે કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતો જાણીએ.

શું ઉકળતા પાણીથી તે સ્વચ્છ બને છે?
રોગોથી બચવા માટે ડોક્ટરો લોકોને ફિલ્ટર કરેલું પાણી અથવા ઉકાળેલું પાણી પીવાની સલાહ આપે છે. ઉકાળવું એ પીવાનું સલામત પાણી મેળવવાની સૌથી જૂની પદ્ધતિઓમાંની એક છે. પાણી ઉકાળવાનો મુખ્ય હેતુ એમાં રહેલા કીટાણુઓને ખતમ કરવાનો છે. TOIના રિપોર્ટ અનુસાર, જ્યારે પાણીને ઉકાળવામાં આવે છે, ત્યારે તેમાં રહેલા સૂક્ષ્મ જીવો, વાયરસ અને બેક્ટેરિયા સાફ થઈ જાય છે. તેને પીવાથી બીમારીઓનો ખતરો ઓછો થાય છે. જો કે, ઉકળતા પાણીમાં લીડ, આર્સેનિક, મેગ્નેશિયમ અને નાઈટ્રેટ જેવી અશુદ્ધિઓ નીકળી જાય છે, જે જોખમી છે. આ પાણી નળના પાણી કરતાં ઘણું સ્વચ્છ છે, પરંતુ સંપૂર્ણપણે સલામત ગણી શકાય નહીં.
શું ફિલ્ટર કરેલ પાણી વધુ ફાયદાકારક છે?
ઉકાળેલા પાણી કરતાં શુદ્ધ અથવા ફિલ્ટર કરેલ પાણી પીવા માટે વધુ સલામત માનવામાં આવે છે. પાણીમાં હાજર તમામ પ્રકારના બેક્ટેરિયા, વાયરસ અને રસાયણોને વોટર પ્યુરિફાયર દ્વારા દૂર કરવામાં આવે છે. બજારમાં આવી ઘણી તકનીકો છે, જેના દ્વારા પાણીને સંપૂર્ણપણે ફિલ્ટર કરીને પીવા માટે સુરક્ષિત બનાવવામાં આવે છે. આ પદ્ધતિ ઉકાળેલા પાણી કરતાં વધુ અસરકારક છે અને ફિલ્ટર કરેલું પાણી પીવાથી તમે ઘણી બીમારીઓથી બચી શકો છો. જો તમારી પાસે પાણીને ફિલ્ટર કરવાની કે શુદ્ધ કરવાની સુવિધા ન હોય તો આવી સ્થિતિમાં પાણીને ઉકાળીને પી શકાય છે.
સ્વચ્છ પાણી કરતાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધુ સારી છે
સ્વચ્છ પાણી પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે કારણ કે તેમાં તમામ જરૂરી મિનરલ્સ અને વિટામિન્સ હોય છે. તે ચયાપચય અને ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં અસરકારક સાબિત થાય છે. તેમજ સ્વચ્છ પાણી વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. વરસાદની ઋતુમાં પાણીજન્ય રોગોનું જોખમ વધી જાય છે. તેથી ફિલ્ટર કરેલું પાણી પીવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમારી પાસે આ સુવિધા ઉપલબ્ધ નથી, તો રોગોથી બચવા માટે પાણી ઉકાળીને પી શકાય છે.

આ પ્રકારના તમામ સમાચાર માટેે App ડાઉનલોડ કરો.
WhatsApp Icon