રાત્રે સૂતી વખતે પીવો આ 2 ડ્રિંક્સ, તમને જિમ ગયા વગર જ મળશે ફ્લેટ ટમી.
આ ભૂલને કારણે વજન વધે છે ભારતના પ્રખ્યાત ન્યુટ્રિશન એક્સપર્ટ નિખિલ વત્સના જણાવ્યા અનુસાર, જો તમે તમારું વજન ઘટાડવા માટે
Read morehealth
વજન ઘટાડવાની ભૂલોઃ આ 5 વસ્તુઓ તમારી વજન ઘટાડવાની યાત્રામાં અવરોધે છે, શું તમે પણ કરી રહ્યા છો આ ભૂલો?
પાચન- જો તમારું પાચન તંત્ર યોગ્ય રીતે કામ કરતું નથી, તો તમે ન તો સ્વસ્થ રહી શકો છો અને ન
Read moreમાઇગ્રેનથી છુટકારો મેળવવા માંગો છો? આ ઘરગથ્થુ ઉપાયોથી દુખાવામાં તરત રાહત મળશે.
ઘણી બધી પીડાઓ હોય છે, પરંતુ જો માથાનો દુખાવો ની સમસ્યા હોય તો તેનાથી છુટકારો મેળવવો મુશ્કેલ બની જાય છે.
Read moreઆ કાળા ફળને 5 રીતે ખાઓ, બ્લડ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રહેશે.
જામુન ખાવાની 5 રીતો ભારતના પ્રખ્યાત ડાયટિશિયન ડૉ. આયુષી યાદવે જણાવ્યું કે જામુનમાં ફાઈબર, પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, એન્ટીઑકિસડન્ટ, પોટેશિયમ, મેંગેનીઝ, આયર્ન,
Read moreલાઇફસ્ટાઇલ / વજન પર નિયંત્રણ માટે કામ આવશે આ હેલ્ધી ડ્રિંક, ફક્ત બે વસ્તુ મિક્ષ કરવાથી ઓછુ થઈ જશે વજન
જો તમે પણ તમારી વધતી સ્થૂળતા (Fat) થી પરેશાન છો અને વિચારી રહ્યા છો કે વધતા વજન અને ચરબીથી છુટકારો
Read moreદાદીના નુસ્ખા: આ બીજ ખાવાથી જબરદસ્ત ફાયદો થશે, ડાયાબિટીસ અને હ્રદય રોગથી બચાવી શકાશે
આપણામાંથી ઘણા લોકો આપણા સ્વાસ્થ્યને લઈને ખૂબ જ સભાન હોય છે, આ માટે આપણે યોગ્ય વર્કઆઉટની સાથે હેલ્ધી ડાયટનો પણ
Read more